YOGA THÉRAPIE & AYURVEDA
Séances Privées de Yoga Thérapie • Consultations en Ayurveda • Yoga Prénatal
Yoga Thérapie — Séances Individuelles
Une pratique de yoga thérapeutique entièrement adaptée à ton corps, ton rythme et tes besoins.
Consultations en Ayurveda
Une approche naturelle et personnalisée pour retrouver équilibre, vitalité et harmonie avec les saisons.
Yoga Thérapie - Séances Individuelles
En tant que yoga thérapeute certifiée C-IAYT, je propose une pratique de yoga thérapeutique entièrement personnalisée adaptée à ton corps, ton rythme et tes besoins.
La Yoga Thérapie en 1:1 est un accompagnement personnalisé construit autour de toi.
Elle t’aide à te reconnecter à ton corps, réguler ton système nerveux et restaurer l’équilibre grâce à des pratiques simples et ajustées que tu peux poursuivre chez toi.
Idéal si tu souhaites :
• Développer une pratique personnelle, à ton rythme
• Être accompagnée avec une approche adaptée plutôt qu’en cours collectif
• Apaiser douleurs du dos, de la nuque, des épaules, tensions articulaires ou mobilité réduite
• Soutenir stress, anxiété, panique, trauma, surcharge émotionnelle
• Récupérer après une blessure, une période de fatigue ou une phase de santé sensible
Comment ça fonctionne
Évaluation Initiale
Bilan complet + pratique personnalisée + programme écrit à suivre chez toi.
Suivi (1–2 semaines plus tard)
Affiner, ajuster et renforcer ta confiance.
Séances régulières (toutes les 4–6 semaines)
Faire évoluer ta pratique et soutenir un équilibre durable.
Un espace thérapeutique collaboratif, sans jugement, où ton expérience guide le processus.
La yoga thérapie complète mais ne remplace pas un suivi médical.
Séance 1h €65 - Forfait 6 Séances €350
Yoga Prénatal & Préparation a l’accouchement :
Un accompagnement sur mesure 1:1 pour se sentir calme et en contrôle de ses choix. Il se déroule sur 6 séances de une heure à prendre jusqu’à la 36 ou 37 eme semaine (suivant l’evolution de ta grossesse)
- Forfait 6 Séances €350 - Séance 1h €65
A partir de 14 semaines, tu auras besoin d’un ballon suisse 65cm.
NB: Veuillez noter que toutes les transactions sont traitées en livres sterling (GBP). Le montant final sera converti en euros par votre banque au taux de change en vigueur. Selon votre établissement bancaire, des frais de transaction internationale peuvent s'appliquer.
Si vous préférez régler directement en Euros par virement bancaire, n'hésitez pas à me contacter directement.
Consultations en Ayurveda
Une approche naturelle et personnalisée pour retrouver équilibre, vitalité et harmonie avec les saisons.
L’Ayurveda t’aide à comprendre ta constitution unique et à soutenir ta santé grâce à des ajustements simples, doux et naturels.
Chaque consultation t’offre un programme personnalisé pour te sentir bien dans ton corps, ta peau et ton quotidien — en accord avec ton environnement et les cycles saisonniers.
Bénéfique si tu souhaites :
• Améliorer digestion, sommeil, peau ou équilibre hormonal
• Soutenir des troubles chroniques (insomnie, déséquilibres digestifs, tendances auto-immunes, fatigue, symptômes liés au stress…)
• Retrouver énergie & stabilité émotionnelle
• Te sentir ancrée, plus légère, plus claire, en harmonie avec les saisons
• Suivre une approche douce et durable pour l’équilibre du poids et la vitalité
Comment ça fonctionne
1. Consultation Initiale
Un bilan ayurvédique complet basé sur les méthodes traditionnelles :
pouls, langue, température, constitution, digestion, mode de vie, état émotionnel, antécédents.
Tu reçois ensuite un programme personnalisé (alimentation & hygiène de vie – Dinacharya), avec un plan écrit à intégrer chez toi.
2. Suivi (après 2–3 semaines)
On ajuste, clarifie et affine selon tes besoins et tes ressentis.
3. Accompagnement Continu
Tous les 4–6 semaines (ou selon besoin) pour soutenir l’harmonie, l’intégration et ta confiance.
4. Tarifs
Séance Initiale Bilan 1h30 - €80
Séance Suivi 50min - €65
Un processus collaboratif et respectueux, qui encourage une participation active et une véritable autonomie.
L’Ayurveda est une méthode complémentaire et ne remplace pas un suivi médical.
NB: Veuillez noter que toutes les transactions sont traitées en livres sterling (GBP). Le montant final sera converti en euros par votre banque au taux de change en vigueur. Selon votre établissement bancaire, des frais de transaction internationale peuvent s'appliquer.
Si vous préférez régler directement en Euros par virement bancaire, n'hésitez pas à me contacter directement.
TOUT MOUVEMENT COMMENCE PAR UNE CONVERSATION.
Voyons si nous sommes faits pour travailler ensemble.
Si tu es prête à t’ engager, réserve un bref appel audio de 10 minutes. Pas de Zoom, pas de pression, juste une conversation directe pour assurer notre alignement et discuter du format adapté à ton mouvement.